Fachbereich
Kurse der PSI-Akademie
K 948 (online) 

Titel
Präsent sein
Startdatum
nach Vereinbarung
Beschreibung

Kurzbeschreibung
Präsent zu sein stellt gerade in der Kommunikation ein Schlüssel zum Erfolg dar. Dafür benötigen wir einen gekonnten Dialog mit uns selbst, um uns ausreichend regulieren und so unser Wissen, unsere Fähigkeiten effektvoll einsetzen zu können. In diesem Workshop wollen wir den Fokus nach innen, unsere Aufmerksamkeit auf die mentalen und körperlichen Prozesse richten, unsere Fähigkeit «Präsent zu sein» stärken und uns fit machen für gelungene Interaktionen.

Kursinhalt
-Hirn / Optimales Ausbildungsniveau – die Grundlagen
-Regeneration / stabile Aufmerksamkeit / Achtsamkeit – die Basis
-Emotionen / Gedanken / Körper – die Selbstregulation
Ziele
Die Teilnehmer
- verstehen die Grundlagen
- kennen und stärken durch Übungen ihre Basis
- kennen und üben verschiedene Methoden der Selbstregulation

Zielpublikum
Mitarbeitende des PSI aller Stufen sowie externe Teilnehmende.

Methoden
- Präsenzunterricht: Input / Einzel- und Gruppenarbeit / Übungen
- Online: Input / Breakout sessions / Padlet / Diskussionen / Übungen


Voraussetzungen für den Kurs
Reflexionsbereitschaft

Durchführung in
Deutsch

Leistungsnachweis
keiner

Abschluss
Teilnahmebestätigung

Ort
PSI Bildungszentrum (OSGA)

Anzahl Tage / Dauer in Lektionen (à 45 Minuten)
1 Tag - 09.00 - 17.00 Uhr (8 Lektionen)
Kursleitung / Moderation
Guido Toivanen

Anzahl Teilnehmende
Minimum 6 / Maximum 16

Verpflegung
Dieser Kurs beinhaltet keine Verpflegung. Das Personalrestaurant OASE versorgt jedoch auch externe Besucher mit kostengünstigen und leckeren Menüs.

Weitere Informationen

Bei Fragen
Sekretariat PSI Bildungszentrum, Tel. 056 310 24 00, bildungszentrum@psi.ch

Abmeldung
siehe AGBs
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Vorkenntnisse / Vorbedingungen